2017年11月23日木曜日

11/23 万歩計を見ると7382歩だった。6000歩を越えたあたり山手通りを上ってくるのはきつかった。

11/23 万歩計を見ると7382歩だった。
6000歩を越えたあたり山手通りを上ってくるのはきつかった。
写真は22:40 7382歩を指す万歩計を撮ったもの。
山手通りを、方南通りとの交差点を越えて南に来ると、
緩い上り坂になり、がくがくした私の膝には少しきつかった。

11/23 夕食にカレーライスを作った。かき揚げ、コロッケ、福神漬け、ラッキョウ、柿、お茶を添えた。

11/23 夕食にカレーライスを作った。
かき揚げ、コロッケ、福神漬け、ラッキョウ、リンゴを添えた。
写真はトレイの上の夕食を撮ったもの。
カレーには肉、卵、夕食の具、ワカメ、ルー等を入れた。
これだけあると、まあまあ満足。

11/23 神田川遊歩道の延長の暗渠が神田川に流れ込むところを見た。

11/23 神田川遊歩道の延長の暗渠が
神田川に流れ込むところを見た。
写真は暗渠が神田川に流れ込むところを撮ったもの。
下の手すりの下に暗渠が神田川に流れ込む
口が空いているはず。

11/23 神田川遊歩道の延長を行くと柳橋跡があった。跨ぐ神田川支流は和泉川とも神田川笹塚支流とも呼ばれていた。

11/23 神田川遊歩道の延長を行くと柳橋跡があった。
跨ぐ神田川支流は和泉川とも神田川笹塚支流とも呼ばれていた。
写真は右下の柳橋跡とその説明文を撮ったもの。
この橋は説明文によると1932年に完成し、
1963年のオリンピックの前年に暗渠化されたものらしい。

11/23 はごろも児童遊園(神田川遊歩道の延長)に来た。向こうに高いマンションと思われる建物があった。

11/23 はごろも児童遊園(神田川遊歩道の延長)に来た。
向こうに高いマンションと思われる建物があった。
写真ははごろも児童遊園で北を向いて撮ったもの。
あの孤立して高い建物は何というマンションだろう。
あれだけ高く見える。

11/23 方南通を北に曲がって二軒家公園に来た。ケヤキの向こうにトイレがあった。

11/23 方南通を北に曲がって二軒家公園に来た。
ケヤキの向こうにトイレがあった。
写真はケヤキの木とその「右下のトイレを撮ったもの。
ここにトイレがあると聞いて確認のため来た。
遊歩道の暗渠が神田川に出るところからの戻りトイレに行った。

11/23 本町公園を出て神田川遊歩道を歩くと、山手通りと方南通りの清水橋交差点に来た。

11/23 本町公園を出て神田川遊歩道を歩くと、
山手通りと方南通りの清水橋交差点に来た。
写真は神田川遊歩道から北東東を向いて交差点を撮ったもの。
写真中央右の方に小さく2つ並んでいる橋が元清水橋。
今は川は暗渠になっている

11/23 本町公園の花壇ではビオラの花が咲いていた。冬になるとこの花が目立つようになる。

11/23 本町公園の花壇ではビオラの花が咲いていた。
冬になるとこの花が目立つようになる。
写真は本町公園の花が咲く花壇を撮ったもの。
色とりどりの花が咲いていて楽しい。
一色で統一されているのも見ごたえがあるが、
こういうのもいいなと思った。

11/23 本町公園でトイレに行った。トイレを出たところに大きなケヤキの木があった。

11/23 本町公園でトイレに行った。
トイレを出たところに大きなケヤキの木があった。
写真はすくっと立つケヤキの木を撮ったもの。
木の下、左側に枯葉が散っていた。
木にもまだ葉が着いていて、こういう季節なんだと思った。

11/23 プールから上がって、体重を測り血圧を測定した。体重は76.7kg、血圧は136-87だった。

11/23 プールから上がって、体重を測り血圧を測定した。
体重は76.7kg、血圧は136-87だった。
写真は更衣室の体重計を撮ったもの。
体重は少し多かった。
血圧は私にしては、まあまあ良かった。

11/23 渋谷本町学園温水プールで6往復(300m)泳いだ。プールには私以外15人いて少し混んでいた。

11/23 渋谷本町学園温水プールで6往復(300m)泳いだ。
プールには私以外15人いて少し混んでいた。
写真は下駄箱脇の利用案内を撮ったもの。
6往復と距離は短くなったが、泳ぐと気持ちが良い。
もう40年、毎週泳いできたのでいろいろなプールに行った。

11/23 山手通りを池袋方面に行き初台リハビリセンターを左に曲がると小道では電柱が2本立っていた。

11/23 山手通りを池袋方面に行き初台リハビリセンターを
左に曲がると小道では電柱が2本立っていた。
写真はよく見ると2本建っている電柱を撮ったもの。
あ、電柱の支障移転工事の途中だと思った。
よく見ると建て替えられる電柱の前は家の玄関だった。

新しい電柱は隣の家の間に建てられいる。
架空設備は東電の設備もNTTの設備も移転工事が大変だ。
うーん、有賞、無償はどうなんだろうか。
などと昔を思い出して心配してしまった。
右の初台リハビリセンターのビルは外装工事をしている。

11/23 14:30 渋谷区立本町学園のプールに行くため、帽子を被ってマンションを出た。

 
11/23 14:30 渋谷区立本町学園のプールに行くため、
帽子を被ってマンションを出た。
写真は出かける自分を鏡に写して撮ったもの。
今日は帽子を被り、ユニクロで買った1.5倍暖かい
極暖ヒートテックの股引を履いたので暖かかった。

11/23 炒めたものを容器にいれて冷ました。そしてそれをサランラップで包んで冷蔵した。

11/23 炒めたものを容器にいれて冷ました。
そしてそれをサランラップで包んで冷蔵した。
写真は冷ましている炒め物を撮ったもの。
3つに分けたが、そのうちの一つは昼食に使ったので、
冷蔵するのは2つだけ。
これを明日と明後日の料理に使う。

11/23 昼食にさっき炒めたものも使ってチャーハンを作った。インスタント味噌汁、柿、バナナも添えた。

11/23 昼食にさっき炒めたものも使ってチャーハンを作った。
インスタント味噌汁、柿、バナナも添えた。
写真はトレイの上の昼食を撮ったもの。
チャーハンにはさっき炒めたものほか、肉、昼食の具、
ご飯、チャーハンの素を入れて熱した。

11/23 お昼にキャベツ、玉葱、人参、じゃがいもを炒めた。これを3つに分けて、そのⅠ/3を今日の昼使った。

11/23 お昼にキャベツ、玉葱、人参、じゃがいもを炒めた。
これを3つに分けて、そのⅠ/3を今日の昼使った。
写真は材料をフライパンで炒めているところを撮ったもの。
それぞれの皮を剥き、切り、洗いボールに取る。
それを油を敷いたフライパンで炒めた

11/23 午前は雨だったが、午後からは晴れた。雨が降る中干した洗濯ものも乾き始めた。

11/23 午前は雨だったが、午後からは晴れた。
雨が降る中干した洗濯ものも乾き始めた。
写真は12:50 東側のベランダに干した洗濯物を撮ったもの。
午前雨で、午後晴れるという天気予報は当たった。
晴れると気持ちが良い。

11/23 午前、外は小雨、1時間以上の長風呂をした。お風呂では右脳人間塾の名文・古文を声に出して読んだ。

11/23 午前、外は小雨、1時間以上の長風呂をした。
お風呂では右脳人間塾の名文・古文を声に出して読んだ。
写真は外に2つのビルが見える風呂の窓を撮ったもの。
小雨の中、窓の外を眺め湯船に浸かりながら本を読むのは至福。
窓の外の2つのビルはNTT東日本本社ビルとオペラシティビル。

名文・古文は次のものの一部または全部。
春望、学而第一、学而第七、山月記、竹取物語、枕草子、
方丈記、雨ニモマケズ、落葉松。
3回ずつ読んだ。
それと延命十句観音経も3回、声に出して読んだ。

2017年11月22日水曜日

11/22 会社とクライアントの会社を2往復したが4000歩弱だったので、また歩いて5527歩にした。

11/22 会社とクライアントの会社を2往復したが
万歩計は4000歩弱だったので、また歩いて5527歩にした。
写真は20:40 5527歩を指す万歩計を撮ったもの。
20時前後、オペラシティビルの2階くまざわ書店に
行って戻ってきたら、5000歩を越えていた。

11/22 歩いた歩数が4000歩だったので、歩数を稼ぐためくまざわ書店に行った。

11/22 歩いた歩数が4000歩だったので、
歩数を稼ぐため20:00 くまざわ書店に行った。
写真はオペラシティビルの2階のくまざわ書店を撮ったもの。
本の立ち読みでは「わろてんか」の吉本せいを読んだ。
そうか吉本興業の吉本せいが主人公の物語かと思ったら、
「わろてんか」をもっときちんと見ようと思った。

ハーバード日本史教室を読んだ。
ハーバード白熱日本史教室を書いた北川智子さんは
面白かったので、同じ人が書いたものかと思って読んだ。
が、違った人が書いたもので、まあそうだろうなと思った程度。
北川さんにはパッションを感じたが、それは感じなかった。

11/22 夕食に肉、各種キノコ等の入った焼きそばを作った。インスタント味噌汁、紅生姜、リンゴも添えた。

11/22 夕食に肉、各種キノコ等の入った焼きそばを作った。
インスタント味噌汁、紅生姜、リンゴも添えた。
写真はトレイの上の夕食を撮ったもの。
焼きそばが多く見えるのはキャベツを沢山いれたからかな。
このあと食パンを1枚焼いて葡萄ジャムをつけて食べた。

11/22 クライアントの会社を出ると、17:30 新宿パークタワーの前では雨が少し降っていた。

11/22 クライアントの会社を出ると、17:30 
新宿パークタワーの前では雨が少し降っていた。
写真は都庁南通りから新宿パークタワーを撮ったもの。
傘をさしていない人もいるが大部分さし始めた。
私は傘を持っていなかったので急いでマンションに戻った。

11/22 来てくれた方が帰ったあと、思いついて食パンをトースターで焼いて葡萄ジャムを付けて食べた。

11/22 来てくれた方が帰ったあと、思いついて
食パンをトースターで焼いて葡萄ジャムを付けて食べた。
写真は葡萄ジャムを付けた食パンを撮ったもの。
ジャムを作るのに砂糖は使ってないそうだが、
これだけでも十分甘かった。

11/22 昔NTT-MEでご一緒したかたが来てくれた。新聞紙に包まれた手作りの葡萄ジャムの入った瓶を持って。

11/22 昔NTT-MEでご一緒したかたが来てくれた。
新聞紙に包まれた手作りの葡萄ジャムの入った瓶を持って。
写真は左の葡萄ジャムの入った瓶と下手前の食パンと
上向こうの飲み終わったコーヒーカップを撮ったもの。
食パンは葡萄ジャムを付けるのに持ってきてくれた。

その方の人生はドラマティックだ。
中野に住んでいて新宿界隈のことは幼少のころから知っている。
詳しくは分からないがお金持ちなんだろうな。
お話を聞くと、私などの生きざまは小さいと思った。
が、最近の私のことも話した(笑)。

2017年11月21日火曜日

10/21 夕食に肉、卵、豆腐、夕食の具入りの味噌汁を作った。買って来たメロンパンに味噌ニンニクも添えた。

10/21 夕食に肉、卵、豆腐、夕食の具入りの味噌汁を作った。
買って来たメロンパンに味噌ニンニクも添えた。
写真はトレイの上の夕食を撮ったもの。
トレイの外上の3つの壜は残り少なくなった
3種類のジャムが入ったもので全部メロンパンにつけた。
どれも美味しかったけど、少し食べ過ぎたかな。

11/21 京王新線で新宿から初台に戻って来た。オペラシティビル地下1階の広場では巨人の向こうにクリスマスツリーがあった。

11/21 京王新線で新宿から初台に戻って来た。
オペラシティビル地下1階の広場では
巨人の向こうにクリスマスツリーがあった。
写真は巨人像の向こうのクリスマスツリーを撮ったもの。
写真左に見える足が巨人の足。

ん、クリスマスツリーの色は写真では青色だが、
現物を見たときは白から橙にかわるときだったと思う。
話は変わるが、万歩計を持っていくのを忘れてしまった。
ビックロに歩いて行った目的も半分は、万歩計のためだったが。
万歩計を忘れたのに気が付いたときはガッカリした。

11/21 JR新宿駅西口の地下1階に来た。17:40で勤務から帰るのか、改札へ向かう人が多かった。

11/21 JR新宿駅西口の地下1階に来た。
17:40で勤務から帰るのか、改札へ向かう人が多かった。
写真は交番付近から西口改札に向かって撮ったもの。
ほとんど改札へ向かっており、改札をでてくる人は少なかった。
そうかこんな時間帯があるんだと思った。

11/21 タカノフルーツでクリミーメロンが2つとクリーム・ド・レッドメロンを2つ、合計1015円で買った。

11/21 タカノフルーツでクリミーメロンが2つと
クリーム・ド・レッドメロンを2つ、合計1015円で買った。
写真は買ったものを並べて撮ったもの。
へー、タカノフルーツではパン1つづつ袋にいれるんだ。
そういえば隣の中村屋でも同じだったな。

11/21 地下2階のタカノフルーツパーラパフェリオでメロンパンを買った。

11/21 地下2階のタカノフルーツパーラパフェリオで
メロンパンを買った。
写真は地下2階のタカノの入口を撮ったもの。
買いに入った理由は簡単。
タカノフルーツパーラは有名だけど、
これまで一度も入ったことがなかったから。

11/21 極暖ヒートテックの股引を買ったのは、関内で彼女から1つ同じものを貰ったからだ。

11/21 極暖ヒートテックの股引を買ったのは、
関内で彼女から1つ同じものを貰ったからだ。
写真は3つの極暖ヒートテックの股引を撮ったもの。
彼女から貰ったものが1つ、前からある厚手の股引が1つ。
それにこの3つで合計、暖かい股引が5つ。
着替え用も合わせてこれで冬は十分越せる。

11/21 ビックロ3階で極暖ヒートテックの股引を3つ買った。

11/21 ビックロ3階で
極暖ヒートテックの股引を3つ買った。
写真は新宿通りからビックロの入口を撮ったもの。
寒くなって薄い股引だと耐えられなくなった。
それで1.5倍暖かい極暖ヒートテックの股引を買ったのだ。

11/21 JR新宿駅東南口を降りて左に曲がり新宿通りのビックロに向かった。

11/21 JR新宿駅東南口を降りて
左に曲がり新宿通りのビックロに向かった。
写真は甲州街道側から北に向かって撮ったもの。
奥の方の右側、ライオンの向こう側がビックロ。
奥の方の左側のビルの上の方に中村屋と見えた。



11/21 甲州街道バスタ新宿前交差点からミライナタワーのバスタ新宿へ入る入り口を覗いた。

11/21 甲州街道バスタ新宿前交差点から
ミライナタワーのバスタ新宿へ入る入り口を覗いた。
写真は甲州街道越しにバスタ新宿の入口を撮ったもの。
右側に見えるミライナタワーの1階部分の2つの穴が、
バスタ新宿への上り下りの入口。

11/21 ビックロに行くためJR新宿駅に行った。甲州街道上は人でいっぱい。

11/21 ビックロに行くためJR新宿駅に行った。
甲州街道上は人でいっぱい。
写真は新宿南口から東を向いて撮ったもの。
左のビルはミライナタワー、その左下はバスタ新宿。
下の甲州街道の歩道には人が大勢。

11/21 昼食にスパゲティーを作った。インスタント味噌汁とリンゴを剥いたものを添えた。

11/21 昼食にスパゲティーを作った。
インスタント味噌汁とリンゴを剥いたものを添えた。
写真はトレイの上の昼食を撮ったもの。
リンゴは関内の彼女がもたっせたくれたものを剥いた。
ん、考えて見ると6個のリンゴを持たせてくれたので、
毎日食べてなくなると、また関内に行くな・・・。

11/21 朝起きたら晴れていたので、血圧を測って薬を飲んでそのつぎ7:40 布団を干した。

11/21 朝起きたら晴れていたので、
血圧を測って薬を飲んでそのつぎ7:40 布団を干した。
写真は東側のベランダに干した布団を撮ったもの。
昨日少し寒かったので、奥から薄い掛け布団を
引っ張り出して、それらも干した、
今日から薄い掛け布団もかけよう。

11/20 マンションから伊勢佐木モールに歩いて、関内駅から新宿駅に来て歩いたので万歩計は5749歩だった。

11/20 マンションから伊勢佐木モールに歩いて、
関内駅から新宿駅に来て歩いたので万歩計は5749歩だった。
写真は21:55 万歩計を撮ったもの。
今日はこんなもの。
毎日万歩計を見ていると、どう歩くと何歩になるか分かって来た。

11/20 夕食に餅を2個いれたシチューを作った。キャベツを切っていれたらシチューは盛沢山になってしまった。

11/20 夕食に餅を2個いれたシチューを作った。
キャベツを切っていれたらシチューは盛沢山になってしまった。
写真はトレイの上の夕食を撮ったもの。
キャベツは買ったのが大きいので切っても多くなってしまう。
彼女から貰ったリンゴも早速剥いた。

11/20 部屋に戻り彼女から貰ってきたリンゴを出した。彼女が私のリュックの中にいれてくれたのだ。

11/20 部屋に戻り彼女から貰ってきたリンゴを出した。彼
女が私のリュックの中にいれてくれたのだ。
写真は貰ってきたリンゴを撮ったもの。
こういうリンゴを好きなのは彼女が中国人だからかな、
それとも彼女だからかな。

少し大きいリンゴだった。
リュックは重くて、下ろしたら背中が軽くなってホッとした。
そういえば去年12月、遼寧省・瀋陽の彼女のところに行ったとき、
彼女がリンゴをお土産に沢山持っていったのにビックリした。
中国人はこういうリンゴが好きなのかな。

11/20 JR新宿駅に戻って来た。また、この喧噪の中で生きるのだと思った。

11/20 JR新宿駅に戻って来た。
また、この喧噪の中で生きるのだと思った。
写真はJR新宿駅南口コンコースを西側を向いて撮ったもの。
人が多いのは、私のような年齢のものを安心させる。
歳をとったら都会に住めというのは本当だなと思った。

11/20 JR根岸線関内駅からJR新宿駅に戻った。根岸線線路沿いの道を通って関内駅北口に出た。

11/20 JR根岸線関内駅からJR新宿駅に戻った。
根岸線線路沿いの道を通って関内駅北口に出た。
写真は関内北口交差点から北西を向いて撮ったもの。
この道を通ったり、線路の南西側を通ったり、
新横浜通りの南西側を通ったり、関内駅への来方はいろいろ。

2年前初めて彼女の店に来たとき、足の悪い私を見かねて、
彼女はこの道を店から駅まで送ってくれた。
2度目も送ってくれた。
3度目からは送ってくれなかったが(笑)。
商売とは言え、一緒になる伏線はこのときだなと思った。

11/20 彼女の店でマッサージをして貰った。マッサージのあとウーロン茶とリンゴと月餅を食べた。

11/20 彼女の店でマッサージをして貰った。
マッサージのあとウーロン茶とリンゴと月餅を食べた。
写真は準備してあったリンゴ等を撮ったもの。
リンゴは彼女が毎年箱ごと長野から送って貰うんだとか。
月餅は一緒に働いている人から貰った。

11/20 伊勢佐木モールを北東に向かって歩いた。10:30 それなりに賑っていた。

11/20 伊勢佐木モールを北東に向かって歩いた。
10:30 それなりに賑っていた。
写真は伊勢佐木モールを入口ゲートに向かって撮ったもの。
この通りには両側に街路樹があるし、
人通りもまあ多くていつも歩いて気持ちが良い。

10/20 マンションを出て大通り公園を通って伊勢佐木モールに向かった。

10/20 マンションを出て
大通り公園を通って伊勢佐木モールに向かった。
写真は中消防署前交差点から東を向いて
大通り公園を撮ったもの。
葉を落とした桜の木が2本並んでいた。

2017年11月20日月曜日

11/20 マンションでの朝ご飯は彼女が作ってくれる。麻婆豆腐、キノコと白菜・玉葱等を煮たもの等だった。

11/20 マンションでの朝ご飯は彼女が作ってくれる。
麻婆豆腐、キノコと白菜・玉葱等を煮たもの等だった。
写真は彼女が作った朝食を撮ったもの。
上に小皿に干した大根とニンニクを和えた漬物があった。
味はどうかと聞くからどれも美味しいと答えた。

少しご飯が多かったので、ご飯が多いと言ったら、
あなたが良く食べるのは有名よと言った。
そうかな、少し無理して食べているからなと思った。
彼女も同じぐらい、つまり食器によそってあるのは多かった。
彼女も良く食べる。

11/19 万歩計を見たらかろうじて目標の5000歩を越えた。マンションまでJR関内駅から遠回りして来たからな。

11/19 万歩計を見たらかろうじて目標の5000歩を越えた。
マンションまでJR関内駅から遠回りして来たからな。
写真は5026歩を指している万歩計を撮ったもの。
日曜日の昼間は、ほとんど動かないから、夕方
新宿、横浜で歩いただけでは5000歩に届かない。

11/19 21:00 マンションの部屋に着いた。台所を見ると、使っているのに綺麗でいつも感心する。

11/19 21:00 マンションの部屋に着いた。
台所を見ると、使っているのに綺麗でいつも感心する。
写真は除いた台所のガス台、まな板を撮ったもの。
お湯を飲むため台所のポットのところに行った。
すると料理をしているところが綺麗になっているのに気が付く。

10/19 みなと大通りを関内駅南口の反対側に歩き、横浜駅根岸通りの交差点に来た。

10/19 みなと大通りを関内駅南口の反対側に歩き、
横浜駅根岸通りの交差点に来た。
写真は横浜根岸通りを京急日ノ出町駅に向かって撮ったもの。
上下の通りが横浜駅根岸通り、下横がみなと大通りの延長。
正面向こうの灯りが京急日ノ出町駅方面。

11/19 横浜市役所の裏側に行った。日曜日の20:30の横浜市役所の裏は暗かった。

11/19 横浜市役所の裏側に行った。
日曜日の20:30の横浜市役所の裏は暗かった。
写真は尾上町一丁目交差点から南の看板を撮ったもの。
後ろの暗い部分が横浜市役所の裏。
関内駅、横浜スタジアム、神奈川県庁の字が見える。

11/19 JR関内駅北口で降りて、関内大通り北東の尾上町交差点に向かった。

11/19 JR関内駅北口で降りて、
関内大通り北東の尾上町交差点に向かった。
写真は関内駅北口から西を向いて撮ったもの。
ここの右後ろの尾上町交差点は私のマンションの方向と
違うが歩数を稼ぐため少し遠回りして行ったのだ。